Cartofi cu ardei la cuptor

Cartofi cu ardei la cuptor poza

Cartofi cu ardei la cuptor – este o reteta de post, dietetica si sanatoasa, fara ulei. Se prepara din ingrediente simple, si nu necesita mult timp in bucatarie.

Ingrediente
Portii: +4
  • Cartofi 350 gr
  • Ardei 4 bucati
  • Ceapa rosie 1 bucata
  • Sare  lingurita
Valoarea nutritivă
Calorii: 387 kcal
Proteine: 11.7 g
Grasimi: 1.4 g
Carbohidrați: 90.5 g
Pasi de urmat
40 minImprimare
  • pasul 1
    Intr-un ceaun sau cratita, puneti apa la fiert.
  • pasul 2
    Curatati cartofii si taiati-i in rondele.
  • pasul 3
    Dupa ce apa a inceput a fierbe, puneti rondelele de cartofi in apa. Fierbeti la foc mediu, timp de 5-7 minute.
  • pasul 4
    Scoateti semintele din ardei, si taiati-i grosier.
  • pasul 5
    Curatati ceapa rosie, si taiati-o in rondele.
  • pasul 6
    Asterneti hartie de copt pe o tava, si puneti cartofii in ea, intr-un strat.
  • pasul 7
    Al doilea strat va fi cu ceapa.
  • pasul 8
    Si al treilea strat cu ardei.
  • pasul 9
    Presarati 1/3 lingurita de sare. Dati tava la cuptor, la 180 de grade Celsius, timp de 30 de minute.

Cartofii cu ardei la cuptor sunt gata. Pofta buna!

Cartofi cu ardei la cuptor poza

Impartasiti cu prietenii
Nota
eGustos.Net
Lasă un răspuns

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Făcând clic pe butonul „Trimiteți un comentariu”, sunt de acord cu prelucrarea datelor cu caracter personal și accept politica de confidențialitate a>.