Chiftelele cu morcov si carne tocata sunt o mancare sanatoasa, mai ales daca folositi carne tocata de pui asa cum am folosit eu, dar puteti folosi si de porc sau vita. Morcovii si ceapa da chiftelelor o aroma mai bogata. Chiftelele fragede, pufoase, suculente, de culoare aurie nu sunt doar delicioase, ci arata si frumos pe masa.
Ingrediente
Portii: –+
Valoarea nutritiva
Calorii: 673 kcal
Proteine: 71.2 g
Grasimi: 34.6 g
Carbohidrati: 19.4 g
Pasii de urmat
- La carnea tocata adaugati ceapa si usturoiul rase pe o razatoare fina, sau prin masina de tocat carne.
- Adaugati morcovii rasi pe o razatoare grosiera.
- Adaugati un ou.
- Adaugati: sare, piper negru macinat, boia de ardei si cimbru. Amestecati.
- Cu mainele ude formati chiftele si tavaliti-le prin faina pe ambele parti.
- Puneti chiftelele la prajit intr-o tigaie cu ulei incins. Prajiti la foc mic cu capac, iar dupa cateva minute le intoarceti pe cealalta parte cand vedeti ca s-au rumenit.
- Chiftelele sunt gata! Serviti cu orice garnitura doriti: cartofi piure, macaroane, orez, hrisca, cartofi copti, etc.
Pofta buna!