Un cocktail de chefir și caise are numeroase proprietăți benefice care sunt cunoscute de mulți încă din cele mai vechi timpuri.Chefirul este consumat în principal ca o băutură independentă de lapte fermentat care ajută la pierderea în greutate eficientă.
În plus, este destul de ușor absorbit de corpul nostru, ceea ce este un indicator important pentru fete.Și de când doamnele au început să aibă grijă de silueta lor subțire, chefirul a câștigat o popularitate incredibilă.
Ingrediente
Portii: –+
- Chefir 400 ml
- Caise 5 bucati
- Coriandru verde – pucho mic
- Miere – optional
Pasi de urmat
- Cocktailul trebuie preparat imediat înainte de băut. Pentru a face acest lucru, turnați chefir în vasul blenderului. Am un blender staționar.
- Dacă caisele sunt proaspete, spalati-le sub jet de apă și usucati-le bine. Apoi împărțiți în două părți și îndepărtați groapa. Nu trebuie să tăiați mărunt caisele, decât dacă aveți un blender foarte puternic. Apoi măcinați-le pentru a-l ajuta.
- Dacă caisele sunt înghețate, pur și simplu scoateti-le din congelator. Nu trebuie să fie complet dezghețate.
- Puneți caisele și chefirul într-un bol de blender.
- Spălați și uscați coriandru verde. Puteți tăia tulpina în două sau trei părți sau puteți pune totul în vasul blenderului. Din nou, dacă coriandrul este înghețat, atunci puneti-l în bol, adică fără a dezgheța.
- Daca vreti un cocktail indulcit, adaugati acum o lingura de miere.
- Așezați borcanul blenderului pe adaptorul de alimentare sau folosiți un blender de mână și amestecați până devine omogen și pufos.
- Când se formează o spumă aerisită pe suprafața cocktailului, o puteți turna în pahare și puteți servi.
- Cocktailul este gata. A luat foarte puțin timp să-l prepari, dar după ce il veti bea, va veti simți mult mai bine.
- Odată ce faceti acest cocktail, îl veti bea tot timpul. La urma urmei, acest produs-minune este fantastic de util; conține multe substanțe necesare corpului uman.