File de pui în friteuza cu aer

File de pui în friteuza cu aer poza

Friteuza este un aparat electrocasnic minunat, datorită căruia chiar și alimentele uscate precum fileurile tăiate dintr-un piept de pui sunt gătite perfect: sunt înmuiate în suc de carne și nu devin tari.
Acest dispozitiv este folosit și în rețeta de mai jos, care este simplă, dar reușită.

File de pui în friteuza cu aer
Ingrediente
Portii: +3
  • Fileu de pui 600 gr
  • Miere 30 gr
  • Mustar 10 gr
  • Piper negru 5 gr
  • Sare 8 gr
  • Galbenus de ou 1 bucata
Valoarea nutritivă
Calorii: 757 kcal
Proteine: 138.8 g
Grasimi: 7.2 g
Carbohidrați: 23.9 g
Pasi de urmat
35 minImprimare
  • Uscați fileul bine spălat. Faceți un amestec de miere-muștar cu gălbenuș bătut, piper și sare. Ungeți carnea cu acest amestec și lăsați la loc cald cel puțin trei ore.
  • După timpul specificat, puneți în friteuza cu aer timp de 25 de minute. Fibrele de carne se vor aburi în propriile suc, iar la suprafață se va forma o crustă maro-aurie strălucitoare.
  • Aceasta mancare poate fi servita cu cartofi prăjiți, tot felul de verdețuri și sos de brânză de spanac. Extraordinar de gustos și foarte satisfăcător! Tehnologia este ușor de învățat și utilizat.
Impartasiti cu prietenii
Nota
eGustos.Net
Lasă un răspuns

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Făcând clic pe butonul „Trimiteți un comentariu”, sunt de acord cu prelucrarea datelor cu caracter personal și accept politica de confidențialitate a>.