Reteta simpla si gustoasa de piept de pui cu ardei dulce, preparata la tigaie.
Ingrediente
Portii: –+
- Piept de pui 350 gr
- Ardei dulce 3 bucati
- Ceapa rosie 1 bucata
- Usturoi 2 catei
- Sare
- Piper negru macinat
- Cimbru macinat
- Ulei pentru prajire
Valoarea nutritiva
Calorii: 569 kcal
Proteine: 86.0 g
Grasimi: 16.6 g
Carbohidrati: 18.5 g
Pasii de urmat
Taiati ardeii in fasii.
Taiati ceapa in orice mod doriti.
Taiati pieptul de pui in cubulete.
Incingeti o tigaie cu putin ulei, apoi adaugati ardeii si ceapa. Sotati timp de 5 minute la foc mic, cu capac.
Apoi adaugati pieptul de pui, si amestecati.
Adaugati usturoiul taiat marunt.
Presarati sare dupa gust.
Presarati piper negru macinat.
Presarati cimbru macinat.
Gatiti cu capac, timp de 15-18 minute la foc mic.
Pofta buna!
