Reteta simpla si gustoasa de piept de pui cu ardei dulce, preparata la tigaie.
Ingrediente
Portii: –+
- Piept de pui 350 gr
- Ardei dulce 3 bucati
- Ceapa rosie 1 bucata
- Usturoi 2 catei
- Sare
- Piper negru macinat
- Cimbru macinat
- Ulei pentru prajire
Valoarea nutritivă
Calorii: 569 kcal
Proteine: 86.0 g
Grasimi: 16.6 g
Carbohidrați: 18.5 g
Pasi de urmat
- Taiati ardeii in fasii.
- Taiati ceapa in orice mod doriti.
- Taiati pieptul de pui in cubulete.
- Incingeti o tigaie cu putin ulei, apoi adaugati ardeii si ceapa. Sotati timp de 5 minute la foc mic, cu capac.
- Apoi adaugati pieptul de pui, si amestecati.
- Adaugati usturoiul taiat marunt.
- Presarati sare dupa gust.
- Presarati piper negru macinat.
- Presarati cimbru macinat.
- Gatiti cu capac, timp de 15-18 minute la foc mic.
Pofta buna!