Sarmale dietetice fara carne

Sarmale dietetice fara carne poza

Reteta de sarmale dietetice fara carne.

Ingrediente
Portii: +4
  • Varză 1 bucată
  • Apă 1 lingură
  • Ouă 1 bucată
  • Sare, piper după gust
  • Făină 3 linguri
  • Pentru servire:
  • Smântână
Pasi de urmat
15 minImprimare
  • Sarmale dietetice fara carne
    Se fierbe varza ca pentru sarmale și se desface în frunze.
  • Sarmale dietetice fara carne
    Se desface fiecare frunza.
  • Sarmale dietetice fara carne
    Se infasoara intr-un rulou.
  • Sarmale dietetice fara carne
    Se taie în bucăți mici.
  • Sarmale dietetice fara carne
    Se prepară aluatul: se amestecă un pahar de apă rece cu oul.
  • Sarmale dietetice fara carne
    Se adaugă sarea, piperul și făina. Se amestecă. Amestecul trebuie să fie la consistenta ca smântâna.
  • Sarmale dietetice fara carne
    Se înmoaie fiecare plic de varză în aluat și se prăjește în ulei vegetal pe ambele părți.
  • Sarmale dietetice fara carne
    Se servește cu smântână. Se poate adauga usturoi tocat în smântâna și se presară sarmalele cu boia; dupa placul dvs.

  • Poftă bună!
Impartasiti cu prietenii
Nota
eGustos.Net