Tocanita de cartofi cu carne de porc si legume, preparata la ceaun este foarte gustoasa. Puteti folosi orice fel de carne de porc, eu am folosit muschi.
Ingrediente
Portii: –+
- Carne de porc (muschi) 300 gr
- Cartofi 400 gr
- Ceapa 1 bucata
- Morcov 1 bucata
- Ardei dulce (verde) 1 bucata
- Gogosar 1 bucata
- Sare, boabe de piper aromate, cimbru dupa gust
- Frunze de dafin 2 bucati
- Ulei 1-2 linguri
- Apa
Valoarea nutritivă
Calorii: 833 kcal
Proteine: 70.1 g
Grasimi: 23.1 g
Carbohidrați: 92.0 g
Pasi de urmat
- Spalati carnea de porc, si taiati-o in bucati mici. Puneti carnea intr-un ceaun fara ulei, si porniti aragazul la foc mediu.
- Gatiti carnea timp de 5 minute, amestecand din cand in cand.
- Taiati ceapa si morcovul, si adaugati-le in ceaun.
- Taiati ardeiul dulce si gogosarul, si adaugati-i in ceaun. Turnati putin ulei, si gatiti la foc mic timp de 10 minute.
- Taiati cartofii in cuburi, si adaugati-i in ceaun.
- Turnati apa cat sa acopere ingredientele.
- Presarati sare, cimbru si adaugati frunze de dafin si boabe de piper aromate. Puneti capacul si gatiti la foc mic timp de 50-60 de minute.
Pofta buna!